фитнес программы: стретчинг
Стретчинг - это разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках этой программы, позволяет устранять лишнее напряжение, предотвращать травматизм, улучшать осанку, снимать нервные блоки и стимулировать кровообращение. Кроме того, в процессе тренировки хорошо прорабатываются мышцы рук, шеи, спины и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться садиться на шпагат.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
Пилинги
Тип
аэробика
водные программы
женский фитнес
салон красоты
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills