фитнес программы: йога

Рейтинг:
422 оценки

Фитнес-клуб PARUS приглашает на курсы йоги. Известно множество направлений этого многогранного индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она отлично подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся заболеваниях, и он без проблем подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Все услуги

Отзывы

  • 5,0
    Достоинства:
    Александр интересно проводит занятия по йоге, хотя раньше мне казалось, что йога это довольно скучное занятие, слишком медитативное, у Александра проходит все динамично, также много нового узнаешь о влиянии разных асан на организм.
  • 5,0
    В Парус хожу месяца три, приобрела карту на безлимитное посещение, мне нравится. Всегда вежливость и корректность у сотрудников тут на первом месте. Я обожаю ходить в финскую сауну, турецкую парную. Полотешки, халаты все в наличии, бери и пользуйся. Ну может еще йогу, пилатес упомяну, фитнесс-инструктора отличные!
    Про кафе, меню простое, но вкусное.
  • 5,0
    Очень любит детей. И дети ее. Отличный специалист как хореограф. Один раз были у нее на антигравити, понравилось.
  • 3,0
    Для дам: зал для йоги и пилатеса регулярно проветриваем после силовых уроков, невозможно зайти в зал — такой запах пота, вентиляции нет ни в зале, ни в раздевалке. Пол ледяной — первый этаж. Коврики очень короткие — просто на них не поместиться. Экономия полная.Ранее занималась в клубах очень хороших, но никто себя элитным клубом не называл. Зал не соответствует совершенно названию элитного клуба. Занятия имеют средний уровень, выбор небольшой, как по времени, так и по разнообразию занятий. В вы
    • Благодарим за ваш отзыв! Этим летом клуб был полностью реконструирован, система вентиляции полностью обновлена, закупили новое оборудование для зала и бассейна. С августа в нашем клубе значительно усилен тренерский состав, будут внедряться новые классы, бесплатное тестирование состава тела для составления эффективной программы тренировок и питания.

      Надеемся, вы по достоинству оцените новый уровень клуба!
    • Согласна полностью