но ходим туда редко, больше нравятся групповые тренировки и тренажёрный зал.
В тренажёрном зале всегда есть дежурный тренер, которого можно и нужно спрашивать как-что-куда. Все подскажут как пользоваться тренажером, посоветуют сколько сделать подходов. Ещё и регулярно устраивают бесплатные мастерклассы! Я лично за 2 месяца была на 4х очень крутых бесплатных мастер-классах в тренажёрном зале!
Очень люблю групповые занятия в зале: выбрала для себя тай-бо и bums&core. Ведут очень хорошие позитивные девочки!
Особенно люблю тренеров и всем советую приходить:
1) к Кате Орловой на тай-бо — всегда с боевым настроем и улыбкой, отвечает на все вопросы и учитывает все пожелания, с тренировки все выползают уставшие и довольные. Отличная тренировка на кардио. Музыка + хороший тренер + бокс = что ещё надо для отличного настроения??
2) Кристина Ревина — на тренировке беспощадна, будете уходить от неё на четвереньках! Но оно того стоит!
3) Ксения Комарова — всегда очень по-доброму подбадривает. После тренировки всегда позитивный настрой!
4) Александр Голубев — тренер с серьезным подходом) даже, если тренировка отменяется по какой-то причине, оставит вам «домашнее задание» и будет ждать его выполнения!
Многое зависит от вашего личного настроя) Но тренера в клубе очень классные, весёлые и добрые.