водные программы: аквааэробика

Рейтинг:
422 оценки

Аквааэробика - это гимнастика, выполняемая в воде под фоновую музыку. Для подобной тренировки потребуются обувь для бассейна, купальник и шапочка для плавания. Кроме того, инструкторы нередко советуют на занятиях защищать глаза с помощью очков для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, ими могут заниматься люди любого возраста и уровня физической подготовленности, и даже самые неопытные будут иметь возможность добиться следующих результатов: снятия эмоционального напряжения, улучшения кровообращения, повышения тонуса кожи и нормализации веса.

Все услуги

Отзывы

  • оценила на
    написала 16 мая 2016 в 19:21
    Посещаю клуб недавно, все нравится, особенно бассейн и аквааэробика. Никогда нет очередей в душ, приятные люди занимаются. Жду открытие тренажерного зала в новом клубе паруса, можно будет взять сетевую на 2 клуба, новый клуб больше, тренажеры крутые, в Парусе тоже техноджимовските, но в новом парусе понавороченней с возможностью подключать гаджеты. Бассейн с прозрачной крышей, нравится аквааэробика, ведет парень, по-моему Ринат, если не ошибаюсь. В целом очень хорошо подобраны сотрудники группов – показать
    • написан 30 августа 2018 в 15:19 , отредактирован 30 августа 2018 в 17:57
      Ирина, благодарим за ваш отзыв!
      Все рекомендации будут учтены.

      Всегда рады видеть вас в Парусе! :)