фитнес программы: функциональный тренинг
Наиболее комфортным способом для все большего количества людей, желающих поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет людям любой подготовки, поскольку выполняемые движения имитируют естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, способные двигаться только по условленной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, и это дает возможность двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, гибкость, а также повышает мышечную силу.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
Пилинги
Тип
аэробика
водные программы
женский фитнес
салон красоты
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills