Фитнес-клуб PARUS на Воскресенской наб., 4

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб PARUS на Воскресенской наб., 4 неустанно развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни предлагается много способов, как поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс нагрузок и заданная последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или просто приходить за приятными эмоциями. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса, джампинг фитнес, босу-фитнес и аэромикс. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. А не секрет, что танец развивает такие разные качества: и пластику, и силу мышц, и особенно чувство ритма! У нас преподают сразу несколько направлений: dance mix, dancehall, боди-балет, зумбу, латиноамериканские танцы, стрип-пластику, джаз и фанк. Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и обязательно артистизму.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике, водить малыша на грудничковое плавание и заниматься фридайвингом.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Этот человек сразу поправляет ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность менять программу занятий с учётом ваших успехов. И это является очень важным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Как известно, будущим мамам нужен деликатный подход. В такой ситуации нельзя заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму как следует стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и срока. А в отношении занятий с ребёнком важно выбрать не только хорошего, но и любящего детей тренера. В детских программах наши сотрудники следят за тем, чтобы маленьким клиентам было нескучно заниматься, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

После тяжёлого дня врачи рекомендуют расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен длительный эффект, вам следует периодически радовать себя таким способом!

К вашим услугам работает бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба PARUS на Воскресенской наб., 4. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!