дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема несбалансированного питания в современном мире беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в надежде избавиться от лишних килограммов прибегают к суровым диетам, убирают из рациона массу блюд, но пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. При таком положении вещей появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту по правильному питанию: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, содержащее все обязательные полезные элементы.