фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Подобные занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не просто улучшить физическую форму, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.