водные программы: аквааэробика
Аквааэробика - это особая гимнастика, выполняемая в воде под энергичную музыку. Для такого рода тренировки потребуются шапочка для плавания, обувь для бассейна и купальник. Кроме того, инструкторы нередко советуют на занятиях защищать глаза с помощью очков для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, они подходят людям любого возраста и уровня подготовленности, и даже те, кто не занимался раньше спортом, смогут достичь следующих результатов: снятия эмоционального напряжения, улучшения общего самочувствия, формирования желаемых очертаний фигуры и повышения тонуса кожи.
Все услуги
Банный комплекс
аэробика
водные программы
женский фитнес
салон красоты
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills