зоны фитнес клуба: тренажёрный зал

Рейтинг:
398 оценок

Отличной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для коррекции веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.

  • Спорт и фитнес
  • Тренажерный зал
    По договоренности руб..
Все услуги

Отзывы

4,2
  /  398 оценок
  • 1 0
  • Хожу две недели на тренировки. У меня прекрасный тренер Анастасия, я всем довольна. Мне нравятся такие качества тренера, как профессионализм, заинтересованность в клиенте. Результаты пока что не те, которые я хочу. Занимаюсь в бассейне и в тренажерном зале. В тренажерном зале достаточный выбор тренажеров. По поводу бассейна вода комфортной температуры, даже можно немного похолоднее. Все чисто. Администраторы работают хорошо. Абонемент покупала на год.
    2 0
  • В фитнес-клубе «PARUS» мы с ребёнком посещаем тренажёрный зал с индивидуальной тренировкой, а также бассейн. На данный момент нам всё нравится. Отмечу, что тренер быстро нашел общий язык с ребёнком, смог его заинтересовать и замотивировать, поэтому, я считаю, что инструктор профессиональный. На мой взгляд, тренажёры в зале в отличном состоянии. Я обычно тренируюсь на степпере или на дорожке, а ребёнок занимался на тренажёрах для плечевого сустава. В бассейне вода очень комфортная, непрохладная, читать далее...
    4 0
  • 1 0
  • Я оформила клубную карту для двоих детей. В клубе хороший дизайн, посетителей немного. Мне понравилось отношение к посетителям, не нужно брать с собой полотенца, халаты, всё есть в наличии. Хорошие тренеры, всё на хорошем уровне. Дороговато, конечно, но клуб находится в центре города, да и сервис того стоит!
    1 2