Групповые программы: тренажерный зал
Отличной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и коррекции веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.
- Спорт и фитнес
-
Тренажерный залПо договоренности руб..
Я очень расстроена происходящим сейчас в клубе. Клуб, который позиционируется как премиальный и который ранее таковым был (я хожу в него уже более 7 лет), превращается в типовой дешёвый спортзал, где пока ещё относительно дорогой абонемент и пока ещё не износилось оборудование. Меня всегда привлекало (1) небольшое количество людей как в бассейне, так и в тренажёрном зале, где я занималась индивидуально с тренерами 3—4 раза в неделю и, (2) как принято говорить, социальная однороднос… – читать далее...
Я много раз отдыхала в разных отелях мира- там… – читать далее...
Шикарный бассейн с противотоком, хорошо оснащённый тренажёрный зал, парилки. В душе и раздевалках всегда чисто и немноголюдно.
Очень внимательный и доброжелательный персонал на ресепшине, в гардеробе, в зале бассейна, в ресторане. У любого спортивного тренера можно получить необходимую консультацию.
Живу недалеко от клуба, поэтому удобно здесь бывать в любой свободный час.
Желаю сотрудникам клуба успеха и дальнейшего процветания!
С уважением
Г.Дег… – читать далее...
По поводу тренировок: занимаюсь исключительно в тренажёрном зале, без тренера, в вечернее время по будням. Нравится качество тренажёров (в основном, от фирмы PRECOR — солидная, надёжная марка). Зал хорошо проветривается, между тренажёрами предусмотрены большие расстояния для удобства передвижения. Людей, кстати, немного. Публика адекватная, помогают с поддержкой на штангах.
Х… – читать далее...
Я не смогла ни разу позаниматься, оплатив годовой абонемент;
о начале работы тренажерного зала (покупала карту одновременно с супругом, в расчете ходить в зал, который якобы вскоре должен был открыться, но с этим клуб сил… – читать далее...
Супруг попробовал посещать бассейн — остался недоволен высокой температурой воды, неспортивной экипировкой посетителей бассейна- брезговал ходить.
Место трудно отнести к спортивным по качеству и набору услуг.
Проживаю в парадном комплексе, на географическом удобсве его преимущества заканчиваются. Хожу в другой, и советую не связываться.
Из минусов — даже не знаю. Так быстро реагируют на все, что претензий нет.