фитнес программы: пилатес

Рейтинг:
399 оценок

Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. Потом данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, значительное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся нормализация сна, улучшение осанки, оздоровление суставов и развитие гибкости.

Все услуги

Отзывы

  • 5,0
    Достоинства:
    Хожу в этот клуб уже полгода, в целом все отлично. Классный бассейн, беговые дорожки, ходила пару раз на групповые занятия по пилатесу и гибкое тело. Понравились тренеры, на занятии подходят, корректируют по упражнениям. Еще брала пакет индивидуальных тренировок, занималась с Дианой, в полном восторге от нее, от ее подачи тренировок, после тренировок чувствуешь всегда прилив сил и отличное настроение. Результат тоже хороший. Атмосфера в клубе классная, девочки на ресепшене всегда улыбаются, по любому вопросу всегда к ним можно обратиться. В клубе всегда чисто, народу немного, и никто не мешает. У них еще есть Салон красоты, ходила пару раз на массаж после тренировки. Это прям кайф.