Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
146 оценок

Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. Потом данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, значительное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся развитие гибкости, улучшение осанки, нормализация сна и оздоровление суставов.

  • Пилатес
    По договоренности руб.
Все услуги