Групповые программы: зумба

Все давно знают, что такое фитнес и зачем он нужен, но для некоторых постоянных его поклонников он со временем стал скучен. Возродить интерес к занятиям и зарядить вас позитивом сможет зумба — танцевальная тренировка, выполняющаяся под бодрую латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес замечательно помогает избавиться от избыточного веса, улучшить деятельность сердца и органов дыхания, а вдобавок учит танцевать. Движения зумбы довольно просты, и тем не менее они не смогут надоесть, так как для каждой песни составляется индивидуальная программа. Тренировка проходит в группе, и тренер отслеживает и поправляет движения каждого пришедшего, поскольку имеет большое значение, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись верно — в таком случае зумба принесет максимум пользы.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
гидромассаж, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, аэромикс, боди-балет, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, джаз, зумба, йога, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, тренажерный зал, фанк, фитбол, фитнес на батуте, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, тренировки дистанционно, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг