Персональная программа «Долголетие и реабилитация»

В зависимости от заданной цели и состояния здоровья, по результатам диагностики на аппарате In Body, тренер подбирает оптимальную, безопасную тренировочную программу, анализирует, в том числе, дисбаланс мышечных сил, влияющий на изменение осанки. Программа
включает в себя стрейчинг «Гибкое тело», суставную гимнастику, ЛФК, занятия «Здоровый позвоночник», пилатес, йогатерапию. Персональные тренировки в рамках этого направления проводятся под контролем опытных тренеров, имеющих специализации «спортивная медицина», «реабилитация» и «работа с травмами». Занятия в бассейне дополняются комфортным отдыхом в зоне релакса, посещением финской сауны, турецкого хаммама и SPA-комплекса, включающего в себя кедровую бочку, души Виши и Шарко, ванны с сакской солью, массажи и косметологические процедуры.