MIND&BODY
Включено в стоимость абонемента. Для выполнения миофасциального релиза применяются специальные роллеры, помогающие выполнить специальный комплекс упражнений, сочетающийся с самомассажем. В результате тренировок Вы сможете не только устранить напряжение и боли в разных группах мышц, улучшить подвижность суставов, общее самочувствие, но и ускорить обмен веществ, устранить застой лимфы, снять психоэмоциональное напряжение, что поспособствует скорейшему похудению.
Включено в стоимость абонемента. Укрепление мышц пресса, улучшение баланс, координации и снижение стресса - это и многое другое подарят Вам уникальные пилатес-программы, включающие работу с самым современным оборудованием!
Включено в стоимость абонемента. Комбинации активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, йогатерапия для тех, кто хочет обрести спокойствие и уверенность.
Включено в стоимость абонемента. Антигравитационная йога, программы, в которых используется подвесное оборудование и гамаки, способствующие максимальному расслаблению за счет ощущения полета в невесомости!
Включено в стоимость абонемента. Dance-mix, фитнес-балет, латина, зумба и другие танцевальные направления для всех, кто хочет научится максимально эффектно передвигаться на не только на танцполе, но и в повседневной жизни!
Включено в стоимость абонемента. Развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксация - необъемлемый атрибут эффективного тренинга!